¿Cómo perder peso en 1 día?
Tienes una reunión importante, una cita o una fiesta por delante, pero tu vestido favorito apenas está abotonado y las caderas hinchadas sobresalen traicioneramente desde abajo. ¿Situación familiar? Si es así, esta información es para usted. Hablaremos sobre cómo perder peso en 1 día y tonificar el cuerpo.
Por supuesto, es mejor pensar de antemano sobre el próximo evento, pero si falla, todavía hay una salida. En el menor tiempo posible, puedes deshacerte de un par de kilos odiados. Te hará sentir increíblemente sexy y confiado.
Para perder peso en un día, necesita un estómago vacío, porque este período no es suficiente para la dieta. Es mejor abandonar el almuerzo y el exceso de líquido el día anterior. Ya por la mañana, verás que tu estómago se ha vuelto plano y plano. Le sugerimos que piense cómo perder peso en 1 día con la ayuda de la descarga mono. Esto implica comer un solo producto durante todo el día.
Día del arroz.
El arroz tiene la capacidad de eliminar rápidamente el agua del cuerpo y también lo libera de toxinas y toxinas. Este grano aliviará la hinchazón y mejorará el tono de la piel. Métodos de preparación:
Vierta el agua hirviendo en un vaso de arroz y déjelo reposar por un minuto. Luego cuele, vierta 2 vasos nuevos y continúe cocinando hasta que estén tiernos. Coma la papilla resultante en 3 dosis durante el día. Remoje un vaso de arroz en agua fría por la noche. Por la mañana, enjuague bien y vierta agua hirviendo. Cocine durante 15 minutos y coma en 6 comidas.
En el día del arroz, puede agregar 3 cucharaditas de miel o cocinar gachas en suero de leche.
Matiz: en la noche antes del día del arroz, debe limpiar los intestinos con un enema.
Alforfón.
El trigo sarraceno es una buena fuente de vitaminas, minerales y minerales. Tiene propiedades limpiadoras intestinales y digestivas. Métodos de preparación:
Un vaso de alforfón vierta 2 tazas de agua. Después de hervir la papilla, cierre la tapa y cocine al vapor el agua durante 10 minutos. Come 5 veces. Por la noche, en un termo, llene el trigo sarraceno con agua en una proporción de 1: 2. La papilla estará lista por la mañana. Por lo tanto, conservará la mayor cantidad de sustancias útiles. Coma por 3 comidas, puede beber kéfir, pero use solo 1% y no más de 1 l.Si tiene un caldero doble, prepare un vaso separado de trigo sarraceno y 200 gramos de brócoli. Cómelos alternativamente en 5 recepciones.
Matiz: es necesario cocinar gachas sin aceite, salsas, azúcar y sal.
Día de leche fermentada.
Para hacer esto, necesitamos 1% de kéfir y requesón. Este día de ayuno es más fácil de pasar que todas las demás partes de su cuerpo.
Para comidas 5, coma 250 G de requesón por 1,5 l de kéfir. Use 1 litro de kéfir y 400 gramos de requesón para 4 recepciones.
Pescado con verduras.
Además, tal día con el estómago vacío en productos bajos en calorías y saturarlos con todos los oligoelementos útiles.
Hervir 400 G de pescado sin especias y sal, dividir en 4 comidas. Entre ellos, coloque otros 4, cada uno de los cuales debe tener un tallo de apio y un pepino. Beba aproximadamente 1,5 litros de agua durante el día. Prepare una ensalada de salmón Noruego hervido (400 G), zanahorias ralladas, tomates Cherry y verduras. Divida la ensalada en 4 porciones.
Manzanas.
Hornee 1,5 kg de manzanas y cómalas en 5 recepciones. Coma hasta 2 kg de manzanas agridulces o agridulces durante el día y beba 4 tazas de jugo de manzana natural.
Matiz: con alta acidez, no se recomienda un día tan vacío.
Use métodos probados para perder peso en 1 día y, en cualquier caso, sentirse como una reina.
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